VIVENDO MELHOR - Dicas e sugestões

Você já tentou ou pelo menos desejou mudar algo em seu parceiro? Dar uma “arrumadinha” nele... deixá-lo mais romântico, ou deixá-la mais econômica, ou mais organizado(a)? Mais objetivo(a) ou mais sentimental? Nos relacionamentos algumas vezes chegamos a crer que estaríamos mais felizes com pessoas que pensam da mesma forma que nós, ou que possuem as mesmas crenças e pontos de vista, e de certa forma, realmente seria mais fácil, pois com esse perfil as chances de você ser confrontado certamente seriam menores. A grande questão é que os relacionamentos que mais nos estimulam a crescer e a repensar nosso forma de vida são aqueles travados com pessoas que se orientam por parâmetros diferentes dos nossos, pois é com elas que aprendemos a exercitar nosso conceito de respeito. Respeito implica em receber e entender o outro a partir de sua perspectiva, de seu prisma, o que significa estar na mesma hierarquia, no mesmo patamar, sentir-se nem maior nem menor que o outro, apenas fazendo par...

p A traição é, com certeza, um dos maiores dramas sentimentais da humanidade. Não é à toa que muitas vezes recai sobre seus ombros a culpa de crimes passionais. É ela também a fonte de inspiração de uma infinidade de poemas sofridos e de músicas no melhor estilo 'dor de cotovelo'. A infidelidade, definitivamente, faz parte da vida de homens e mulheres que habitam esse planeta, sem distinção de classe social, cor ou credo. Só que mesmo sendo a deflagradora de sentimentos e emoções tão desagradáveis, muita gente consegue fazer do limão uma limonada, e ainda engoli-la com muito gelo e açúcar, claro ao lado do próprio responsável por ela. Lidar com a traição não é uma tarefa fácil. Além de doer muito, ela também nos obriga a tomar certas decisões que nem de longe ilustravam nossos planos. Mas a vida é assim. E pode-se dizer, se é que consola, que a traição é uma das rasteiras mais corriqueiras que costumamos levar. No entanto, quase todo mundo ao se deparar isso, tem uma sensaçã...

Uma crise no casamento geralmente acontece quando vários fatores se juntam, e sem uma percepção atenta sobre eles, acabam por desencadear uma crise. As crises mais comuns no casamento estão relacionadas à dificuldades de comunicação (as pessoas acham que conseguem dialogar, mas no fundo, fazem acusações apenas ou não aprofundam o diálogo), ao medo de abandono ou rejeição, a problemas individuais, a expectativas diferentes quanto à relação e à visões de mundo diferentes. Muitos casais que procuram psicoterapia alegam como causa principal da crise que estão passando, entre outros: ciúmes, mudanças no modo de ver ao relacionamento e/ou a si próprio, traição, divergência na educação dos filhos e na resolução de problemas cotidianos, problemas sexuais A dificuldade de impôr limites e equilibrar a relação é prato cheio para uma crise. É muito comum, por exemplo, após anos de casamento, aquela parte que sempre cedeu mais achar que não recebeu o devido reconhecimento em troc...

Terminar um casamento é sempre difícil, mesmo para quem toma a iniciativa. Mas dependendo de sua atitude, a ruptura pode trazer um enriquecimento pessoal e outras coisas muito boas. Tenho percebido em meu consultório, que esse assunto tem sido abordada em muitos relacionamentos. Muitas pessoas perdem anos arrastando um casamento ruim, que já se acabou, adiando o rompimento por falta de coragem. Uma ruptura não ocorre de uma hora para outra, muitos pacientes me perguntam quais os sinais de que essa ruptura está prestes a acontecer. Um dos sintomas mais decisivos é a falta de sexo no casamento. As pessoas tentam negar que está acontecendo, enganam se dizendo que a cama não é tão importante. Mas, sem este contato, a emoção, o tesão e a intimidade dão lugar ao hábito e a solidão a ponto de um começar a ter aversão pelo outro. Os parceiros não conversam mais, não sorriem juntos. Seu amor vira hábito, é o começo do fim. Sabemos também que homens e mulheres vivem de modo diferente a rupt...

RELACIONAMENTOS DESGASTADOS, O QUE FAZER As relações têm bons e maus momentos. Às vezes, nos momentos difíceis, os parceiros ficam sem saber que vão fazer por que o desgaste é enorme, a raiva paira no ar e tudo passa a ser motivo de agressões. Aí vem a pergunta, continuar ou acabar? Não é fácil recuperar o relacionamento, mas é possível. Descobrir as causas do problema é o passo inicial. Não é difícil perceber quando uma relação começa a ter problemas psicológicos. Tem um cheiro de veneno no ar. Um pequeno comportamento de um dos parceiros da margem para a agressão do outro. O importante nesse momento é saber se a relação está com um problema ou se ela é totalmente irrecuperável. As pessoas precisam ter idéias dos sintomas de um relacionamento que está em envenenado para poder fazer a desintoxicação. Um dos fatores mais comuns da relação envenenada é o sentimento de impotência e de desesperança. É impotência de mudar o que precisa ser mudado. Essa sensação é como se você tivess...

Você sabe por que duas pessoas permanecem juntas durante um período de tempo, numa relação afetiva? As pessoas costumam dizer: o amor, afinidade, companheirismo, respeito mútuo, amizade. Palavras bonitas, certo? Mas vazias. O que mantém duas pessoas unidas é, nada mais, nada menos, que: interesses comuns. Está certo, não vou ser radical: existem casos em que ambos os parceiros entraram num estágio além dos interesses. Mas este tipo de amor não é tão simples: ele requer liberdade total para ambos, aceitação de todos os pontos positivos em si e no outro, independência, respeito. Acredito firmemente que isto pode ser alcançado, embora, a princípio, sempre esbarraremos nos interesses que permeiam qualquer relação. Quando um casamento ou relação afetiva entra em crise, este amor sublime que falei acima não está manifestado. Ele existe, mas se esconde. E o que a crise está dizendo? Está dizendo que os interesses que havia na relação estão em conflito. Vamos ser bem claros a respeito dos in...

Hoje abordo um tema muito comentado. A internet e suas associações. Porque associações? Porque a internet é uma forma fantástica de nos conectarmos ao mundo, buscarmos assuntos diversos, viajarmos sem sairmos do lugar, estudar, pesquisar, trocar... Como tudo na vida, a internet também precisa de limites, e é aí que as coisas se perdem. Porque existem problemas em nos relacionarmos pela internet? Não existem problemas, desde que ela seja um meio e não um fim. Vou exemplificar com a questão do namoro pela internet. A maioria dos namoros que começa pela internet não sobrevive a alguns encontros, porque com a internet as pessoas se escondem, passam uma imagem que não é a delas e que não precisa ser. Talvez aquilo que gostariam de ser, ou aquilo que imaginam que o outro queira. Além disso, porque algumas pessoas se apaixonam tão facilmente com contatos que fazem pela internet? Porque nos apaixonamos por aquilo que criamos. Imaginamos e idealizamos uma pessoa e quando passamos a convive...